Präsenzseminar zu Stressbefreiung

Premium-Retreat „RISE UP“

– zurück zu Deiner Energie 

vom 09.-10.03.2024 in Köln

Vielleicht kennst Du das aus Deinem Alltag?

Wenn von allen Seiten Ansprüche an Dich heran kommen, du es scheinbar niemandem wirklich gerecht machen kannst (dir oft am wenigsten?), Zeit bei dir gefühlt permanente Mangelware ist, ist die Sehnsucht unermesslich, einfach mal wieder in Ruhe abschalten zu können und zurück zu deiner Energie zu finden.

Endlich mal wieder ausreichend und genussvolle Zeit für Dich, Deine Familie, Freunde, Hobbys finden und deine inneren Kräfte voll zu spüren.

Inhalt der Retreats RISE UP:

RISE UP ist eine Seminarreihe (4 Teile) für mehr Energie, authentische und charismatische Ausstrahlung, sprachliche Klarheit und tiefe Entspannung auch im Alltag! Alle Bausteine können auch unabhängig voneinander gebucht und besucht werden.

Abstand gewinnen und raus aus dem Trott – Freude gewinnen im und am Alltag!

RISE UP – zurück zu Deiner Energie:

Manche Situationen im Alltag kosten oft mehr Energie, als wir sie dafür aufwenden wollen. Es braucht Mut ehrlich hinzugucken und dann Veränderungen anzugehen. Dementsprechend ist das Seminar für alle Menschen, die ihre Energie wieder für sich nutzen, mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung in ihr Leben bringen wollen und bereit sind etwas für sich zu tun.

Wir schauen mit Dir hin und du erlebst, wie du wieder in deine Energie kommen kannst. Grenzen gehören ebenso dazu, wie die Erfahrung, welche Möglichkeiten für dich die passenden sind, deinen eigenen Akku wieder aufzuladen.

Das Retreat ist eine bunte Mischung aus mentalen und körperlichen Übungen, Ausdrucksarbeit und Achtsamkeit. Dazu kommt (ein wenig) Theorie, im Vordergrund steht vor allem Spaß und tiefes Erleben.

Retreatleitung: Martin Klas und Katharina Huber

Retreat- Beginn: samstags um 10 Uhr. Um entspannt anzukommen, empfehlen wir bereits um 9:30 Uhr vor Ort zu sein. Wir bitten um absolute Pünktlichkeit, weil wir um 10 Uhr beginnen.

Ende: sonntags gegen 16:30 Uhr.

Veranstaltungsort: Das Retreat findet in unseren Räumlichkeiten, im Kölner Westen, Wiedstraße 15, 50859 Köln statt. Dort gibt es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen. Das Retreat findet ab 4 Teilnehmer bis maximal 8 Personen plus Seminarleitung statt.

Übernachtungsmöglichkeit: Hotel Goethe, Goethestraße 5, 50858 Köln-Weiden, +49(0)2234-74222, info@hotel-goethe-koeln.de, ist 12 Minuten fußläufig vom Veranstaltungsort entfernt. Die Anreise zum Hotel kann mit dem PKW oder mit der Deutschen Bahn (Haltestelle Bahnhof Lövenich 2 Minuten zu Fuß zum Hotel) erfolgen.

Zeitraum: Samstag und Sonntag beginnen jeweils um 10 Uhr. Am Samstagabend ist „Open End“, das bedeutet, dass es abends kein festes Ende gibt. Wir sind dann fertig, wenn alle die entsprechenden Prozesse durchlaufen und für sich verinnerlicht haben. Nehmt Euch also für abends nichts Festes vor. Wir kümmern uns um ein Abendessen .

Kosten: 299 Euro Seminargebühren

Enthalten sind am Samstag das Mittagessen, ein Nachmittagssnack und das Abendessen sowie am Sonntag das Mittagessen und ein Nachmittagssnack sowie natürlich Getränke (Wasser, Tee und Kaffee). Bei den Speisen handelt es sich um leichte Kost, die vegetarisch aus biologischen Produkten lecker zubereitet wird. Zudem stellen wir alle Materialien, die benötigt werden.

Nicht im Preis enthalten sind die Übernachtungskosten. Im Hotel Goethe (s.o.) kostet die Übernachtung im Einzelzimmer ab 65 Euro pro Nacht incl. Frühstück. Wir bitten Dich darum, das Hotelzimmer bei Bedarf selbständig zu buchen. Airbnb gibt es viele in der näheren Umgebung.

Anmeldung – klicke hier:

https://www.achtedich.com/wp-content/uploads/2022/10/Beschreibung-und-Anmeldformular-fuer-das-Retereat-RISE-UP.pdf

Retreat_Rise up_- Beschreibung und Anmeldeunterlagen

Anmeldeunterlagen bitte an unsere Adresse per Post oder eingescannt an

stressbefreit@gmail.com

Betreff: Retreat Rise up senden.

Schön, dass DU dabei bist und DICH weiterentwickeln willst!

Martin Klas und Katharina Huber